UmTrezv.ru / Алкоголизм / Вы сейчас просматриваете:

Как можно избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно?

загрузка...

Многие люди задаются вопросом, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно. Специалисты считают, что сделать это достаточно просто при условии, что человек имеет мотивацию и желание бороться с пагубной привычкой. Избавиться от пристрастия к алкоголю можно с помощью психического внушения, медикаментозных средств или методов народной медицины. Но нужно не забывать о том, что прежде всего следует в корне изменить свой образ жизни.

Проблема алкогольной зависимости члена семьи

С чего начать лечение?

Медики считают, что избавление от алкогольной зависимости — достаточно долгий и трудоемкий процесс. Многие люди, страдающие от пьянства, резко бросают пить, однако данный подход не является эффективным.

Внимание !

Найдено уникально средство, вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к алкоголю! Побороть алкоголизм можно всего за неделю! Читать далее-->

Для эффективного избавления от алкогольной зависимости нужно постепенно снижать количество выпитого алкоголя. Данный процесс, как правило, занимает от 2 до 5 месяцев. На время избавления от пагубной привычки нужно по возможности избегать стрессов, так как чаще всего именно невротические расстройства становятся причиной пьянства.

На начальных этапах желательно дополнить лечение умеренными физическими нагрузками. Если у вас есть серьезные заболевания печени или сердечно-сосудистой системы, перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Желательно отдать предпочтение аэробным нагрузкам, то есть ходьбе, плаванию или бегу. В качестве альтернативы можно заниматься йогой или медитацией.

Физические нагрузки для борьбы с алкоголизмомВо время выполнения физических нагрузок происходит выброс анаболических гормонов, которые отбивают у человека желание выпить. Кроме того, тренировки способствуют выведению вредных токсинов и шлаков из организма. Желательно заниматься не менее 3-4 раз в неделю. Для лучшего эффекта нужно придерживаться диеты. Следует отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам и белковой пище. От жирной пищи лучше отказаться. Кроме того, в доме нельзя держать алкогольные напитки, даже если они предназначаются для праздников. Еще не нужно забывать про здоровый сон. Специалисты считают, что нужно спать не менее 8-9 часов в сутки.

Для того чтобы у вас не было соблазна вновь пристраститься к спиртным напиткам, смените свой круг общения. Кроме того, желательно не посещать бары, пивные и клубы. Стоит отказаться от сахара и кофеина, так как данные продукты только усиливают тягу к спиртным напиткам. Еще психологи рекомендуют сменить обстановку. Если у вас есть возможность, отправьтесь в путешествие или устройте поход в горы с непьющими друзьями.

Препараты для лечения алкоголизма

В большинстве случаев избавить человека от пагубной привычки можно только с помощью медикаментозных средств.

Прежде чем начать лечение пьянства с помощью медикаментозных препаратов, нужно пройти комплексную диагностику. Это поможет медикам выбрать оптимальную тактику лечения и определиться с дозировками лекарств.

Тетурам для борьбы с алкоголизмомДля того чтобы сформировать отвращение к спиртным напиткам, чаще всего прибегают к использованию аверсивных препаратов. Хороший эффект дают таблетки Антабус или Тетурам. Иногда лечение дополняется инъекциями Эспераля. Вещества, входящие в состав данных средств, при взаимодействии с этиловым спиртом вызывают токсическую реакцию. У пьющего появляется рвота, диарея, повышается температура и учащается сердечный ритм. Существенным недостатком аверсивных препаратов является то, что их нужно принимать на постоянной основе. Однако существуют лекарственные средства, которые действуют до полугода. Чаще всего такие лекарства вводятся внутривенно или внутримышечно.

Избавиться от алкоголизма навсегда также помогут препараты, которые блокируют удовольствие от спиртных напитков. В составе таких средств есть специальное вещество налтрексон, которое блокирует чувство эйфории от выпивки. Лучшими препаратами данной группы являются Антаксон, Продетоксон и Вивитрол.

В последнее время часто используется препарат Пропротен-100. Данное средство обладает гомеопатическим действием. В качестве альтернативы Пропротену-100 используют Акампросат. Данный медикамент выпускают в виде таблеток. Медики отмечают, что Акампросат также помогает восстановить нормальную работу нервной и иммунной системы. Кроме того, данное лекарство ускоряет регенерацию поврежденных тканей мозга.

Лечение народными средствами

Польза меда при алкоголизмеДля того чтобы избавиться от пристрастия к алкоголю, можно использовать народные методы лечения. Для лучшего эффекта следует дополнить такую терапию специальными медикаментозными средствами. Перед тем как производить лечение пьянства народными средствами, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые растения могут вызвать аллергические реакции.

Издавна медики считали, что избавляться от пагубной привычки можно с помощью меда. В данном продукте содержится большое количество полезных микроэлементов. Например, в меде присутствует калий, который помогает снизить влечение к спиртным напиткам. Специалисты считают, что в день нужно съедать крайней мере 2-4 ч. л. меда.

Для лечения народными средствами можно использовать щавель. Из данного растения можно приготовить отвар, который избавит от симптомов похмелья и снизит влечение к алкоголю. Для приготовления настойки смешайте 10 г травы и 1 л кипятка. Затем кипятите отвар в течение 15-20 минут. Принимайте средство 3-4 раза в день по 1 ст. л.

Еще одним хорошим средством является зеленый чай. Медики советуют выпивать не менее 3-4 чашек данного напитка в день. Зеленый чай поможет вывести из организма продукты распада алкоголя.

В этом видео говорится о том, как навсегда бросить пить:

Для лечения народными средствами можно приготовить специальный травяной сбор. Для его приготовления вам понадобится 20 г чабреца, 5 г тысячелистника и 1 ч. л. горькой полыни. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и залить крутым кипятком. После этого нужно дать сбору настояться хотя бы 2-3 часа. Принимать данную настойку нужно по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Желательно принимать средство за 30-40 минут до еды.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.