UmTrezv.ru / Алкоголизм / Вы сейчас просматриваете:

Как быстро уснуть с похмелья

загрузка...

Как уснуть с похмелья? Это не праздный вопрос, а один из способов лечения жестоких последствий чрезмерного потребления алкоголя. Бессонница с похмелья вполне объяснима с физиологической точки зрения, но уснуть все-таки надо, а для этого следует принять соответствующие меры. Очень часто от страдающего человека можно услышать возглас: не могу уснуть. Поэтому специалисты дают полезные рекомендации, как справиться с проблемой.

Нарушение сна при похмелье

Суть проблемы

Почему у многих людей возникает бессонница в период тяжелого похмелья? Принято считать, что такое явление обусловливает гиперсимпатикотония, заключающаяся в чрезмерно повышенном тонусе нервной системы в целом и зоны, обеспечивающей нормальный сон, в частности. Это возбужденное состояние особенно четко проявляется у алкоголиков и людей в процессе длительного запоя. В таких случаях пьющий человек практически не выходит из состояния повышенного нервного тонуса, что вызывает хроническую бессонницу. Да и как уснешь, когда период одного возбуждения перекрывается новым воздействием на нервные центры в коре головного мозга.

Внимание !

Найдено уникально средство, вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к алкоголю! Побороть алкоголизм можно всего за неделю! Читать далее-->

Помимо неврологического фактора, заснуть мешают и отклонения в организме. Уснуть с помелья не позволяют следующие проблемы:

Проблема головной боли при похмелье

  • как сердечная аритмия;
  • скачущее артериальное давление;
  • изматывающее жжение в пищеварительных органах;
  • тяжесть в области печени;
  • головная боль;
  • другие признаки тяжелого похмелья.

Специалисты однозначно утверждают, что вопрос, как уснуть с похмелья, необходимо решать быстро и эффективно. Если не можете уснуть, то необходимо принять соответствующие снотворные препараты. Необходимость сна с похмелья обусловлена тем обстоятельством, что в этот момент активизируются холинергические процессы, способствующие нормализации гомеостаза, т.е. упорядочиванию всех физиологических процессов в организме.

Сон при тяжелом похмелье должен быть более продолжительным, чем в нормальном состоянии. Такая рекомендация вызвана нарушением фазы «быстрого сна» под действием алкоголя. Исследования показывают, что именно фазы «быстрого сна» наиболее эффективно восстанавливают силы, а при их нарушении компенсация осуществляется за счет удлинения общего периода сна. Практика показывает, что даже 8.5-9 часов сна может не хватить для восстановления после пьянки.

Что можно принять для засыпания

Валериана при нарушении снаПри похмельной бессоннице надо помочь организму перейти в состояние нормального сна. Наиболее распространенным методом считается прием мягких успокоительных средств со снотворным эффектом, которые не окажут существенных побочных воздействий. Можно употребить следующие средства без врачебного назначения:

  • валериана и пустырник в любой форме;
  • травяные сборы успокоительного характера;
  • Грандаксин;
  • Глицин (рассасывающиеся таблетки);
  • Пикамилон (таблетки из расчета не более 180 мг за сутки);
  • Мексидол (не более 3-х раз за день);
  • Ново-Пассит.

Каждый организм по разному реагирует на действие успокоительных препаратов, а потому оптимальный вариант приходит с опытом. Не следует принимать несколько видов разных средств одновременно. Нельзя увлекаться и увеличением дозы — следует строго соблюдать рекомендации инструкции к препарату.

При тяжелом похмелье и изматывающей бессоннице некоторые люди идут на прием более сильнодействующих снотворных средств:

Лекарственные средства для облегчения похмелья

  • Барбовал;
  • Валосердин;
  • Димедрол;
  • Мелатонин;
  • Фенибут (Ноофен);
  • Донормил;
  • Сибазон;
  • Амитриптилин;
  • Имован;
  • Зопиклон;
  • Соннат;
  • Сонован;
  • Пиклон.

Прием таких препаратов сопряжен с изрядной долей риска появления побочных эффектов. В идеале их применение должно производиться по назначению врача, но реальные обстоятельства, как правило, этому не располагают. В этом случае при частых проявлениях алкогольной бессонницы целесообразно заранее проконсультироваться с врачом в части выбора снотворного и его дозировки.

Чем не следует пользоваться с похмелья

При похмельном синдроме существуют противопоказания к применению следующих препаратов:

Сонован при бессоннице

  1. Феназепам. Препарат не совместим с алкоголем и с его остатками в крови в период похмелья. Резко повышается риск побочных явлений: агрессивность, галлюцинации, потеря ориентации и т.д. После приема препарата проблемы могут возникнуть прямо во время сна (рвота, мочеиспускание и дефекация, дыхательная недостаточность).
  2. Корвалол, Валокордин, Валосердин. В их состав входит фенобарбитал, не совместимый с алкоголем. Побочные явления могут носить очень серьезный характер, связанный с поражением функций мозга.
  3. Фенибут, Афобазол. В качестве снотворного в период похмелья совершенно бесполезен.
  4. Настойка боярышника. Является снотворным средством, но включает в составе гликозиды, которые оказывают влияние на сердечные функции. С учетом этого, при повышенной дозе возможны побочные воздействия на сердечную мышцу.

Бессонница при похмелье оказывает плохое влияние на организм, уже подверженный вредному воздействию алкоголя.

Данное видео знакомит с проверенными способами, которые помогают уснуть при бессоннице.

Продолжительный сон просто необходим для восстановления человека, поэтому рекомендуется принять необходимые меры по обеспечению нормального сна. Однако при приеме препаратов следует учитывать противопоказания и строго контролировать дозировку.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.