UmTrezv.ru / Табакокурение / Вы сейчас просматриваете:

Как бросить курить благодаря народным средствам

загрузка...

Многие хотели бы бросить курить, народные средства могут помочь в избавлении от никотиновой зависимости. Забыть о вредной привычке удастся уже в ближайшее время. Более того, процесс будет проходить не так болезненно, как если бы человек просто отказался от сигарет.

Выбор способа бросить курить

Если выбрать традиционные средства, то вскоре появится раздражительность, сонливость, агрессия, а народные методы не имеют подобных последствий. Человек просто не захочет больше брать в руки сигарету. Нужно ознакомиться со списком и подобрать для себя лучший способ.

Внимание !

Найдено уникально средство, вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к табаку! Побороть никотиновую зависимость можно всего за неделю! Читать далее-->

Овес против курения

Избавиться от курения поможет обыкновенный овес. В старину его подмешивали в табак, благодаря таким сигаретам зависимость пропадала через несколько месяцев. Можно попробовать сделать для себя подобную папиросу.

Для этого потребуется измельчить высушенный овес и смешать его с табаком. Затем берется папиросная бумага и в нее заворачивается смесь. Как только захочется покурить, нужно будет взять самодельную сигарету. Данный способ не имеет противопоказаний, поэтому может быть опробован любым человеком.

Овес для отказа от куренияМногие курящие люди приходят к докторам со словами: «Помогите бросить курить!». Большинство советует различные жвачки, пластыри. Зачастую они не помогают или человек вновь принимается за старое, так как зависимость преодолеть очень сложно. Народные лекари советуют сделать это при помощи неочищенного овса.

Рецепт довольно прост, потребуется в кастрюлю налить 1 л воды и засыпать в нее 70 г сырья. Жидкость следует нагреть до 95°С и остудить. Затем средство фильтруется и принимается, когда захочется курить, по 30 мл. По прошествии 7 дней такого лечения тяга к никотину заметно снизится, а через месяц о ней можно будет забыть. Впоследствии человек не захочет даже смотреть на сигареты и будет вспоминать о своей вредной привычке с ужасом. Многим может показаться, что этот способ слишком прост и из этого ничего не выйдет, но стоит попробовать, чтобы убедиться в результативности овсяного настоя.

Травы против курения

Чтобы бросить курить, следует обратиться к силе трав. Народные целители рекомендуют полоскать ротовую полость отварами различных растений, когда появляется желание взять сигарету в руки. Хорошо помогает избавиться от тяги к курению горец птичий. Потребуется 10 г сырья залить 200 мл кипятка, поварить 3 минуты и настоять в течение часа. Затем средство фильтруется и используется, как только появится желание покурить. Весь секрет состоит в том, что со временем вырабатывается рвотный рефлекс, как только человек подумает о курении.

Польза горца птичьего при отказе от куренияТравники рекомендуют жевать в течение дня веточки свежей сирени. После этого сигареты вызывают тошноту и рвоту. В результате человек привыкает к тому, что процесс не доставляет никакого удовольствия. Через некоторое время о вредной привычке можно забыть.

Многим помог избавиться от зависимости аир: необходимо жевать его в течение дня, секрет состоит в том, что во время курения человека начинает тошнить. В дальнейшем зависимый свыкается с мыслью о негативных последствиях, которые вызывает процесс, и отказывается от вредной привычки.

Листья эвкалипта — отличное средство, которое помогает за короткое время побороть зависимость. Потребуется приготовить из них настой. Для этого берется 10 г сырья, заливается 400 мл кипятка. Через час средство фильтруется и в него добавляется 5 г меда и 5 мл глицерина. Полученное питье употребляется по 50 мл 6 раз в день. Через неделю человек будет вспоминать о сигаретах намного реже. По прошествии месяца удастся забыть о них навсегда.

Хрен и подорожник — отличные народные средства против курения. Они помогают быстро забыть о зависимости.

Потребуется смешать высушенные листья этих растений и измельчить их в кофемолке. Потребуется в течение дня жевать полученную смесь. По прошествии месяца вредная привычка забудется. Стоит попробовать, чтобы убедиться в эффективности этого средства.

Зверобой для лечения никотиновой зависимостиЗверобой и багульник тоже помогают избавиться от никотиновой зависимости. Потребуется смешать компоненты в равных пропорциях. Затем берется 10 г смеси, заливается 700 мл кипятка и варится 20 минут на медленном огне. Отвар в обязательном порядке должен настояться под крышкой 2 часа. После этого средство фильтруется и принимается по 100 мл каждые 2 часа, но сначала его нужно разбавить кипятком в пропорции 1:1. Стоит отметить, что напиток довольно приятный на вкус и очень эффективный.

Необычные методы

Народные средства предполагают использование и весьма необычных методов. Знахари предлагают полоскать рот раствором с частицами меди и серебра. Это средство вызывает отвращение к курению, процесс впоследствии не приносит никакого удовольствия. Со временем человек забывает о пагубной привычке. Данный способ многим людям помог освободиться от никотиновой зависимости и вернуть потерянное здоровье.

Бросить курить можно, если сигарету окунать в кефир и йогурт. Процесс будет неприятен, поэтому отказаться от вредной привычки будет намного проще. Через месяц можно будет полностью закрыть этот вопрос.

Есть еще один древний и очень действенный способ избавления от зависимости. Потребуется срезать ногти и положить их в сигареты. Процесс курения будет очень неприятным, человека может даже стошнить. После нескольких подобных сигарет он полностью откажется от вредной привычки. Более того, табачный дым будет ему противен, так как станет вызывать не самые хорошие воспоминания.

Дыхательная гимнастика для здоровьяВода — отличный способ избавиться от никотиновой зависимости. Жидкость со временем вымоет из организма весь никотин. Для этого потребуется каждый раз, когда захочется взять в руки сигарету, выпить стакан воды. После этого можно будет заметить, что тяга к никотину снижается. Вместе с этим следует делать дыхательную гимнастику. Нужно медленно вдыхать воздух носом и быстро выдыхать его. Упражнение нужно выполнять в течение 5-10 минут 5 раз в день. Если сильно захочется курить, рекомендуется полоскать ротовую полость настоем корня змеевика. Для его приготовления потребуется залить 200 мл кипятка 10 г сырья и настоять 1 час. Это средство вызовет неприятные ощущения во время курения. Благодаря этому тяга заметно снизится, а со временем и вовсе пройдет.

Общие рекомендации

Народные средства могут помочь избавиться от никотиновой зависимости. Можно выбрать любой способ и убедиться в его эффективности, однако важно впоследствии не вернуться к вредной привычке. Для этого потребуется избегать компании курящих людей, чтобы не было соблазна. Нужно стараться вести здоровый образ жизни. Бег помогает собраться с мыслями и отвлечет от желания снова взяться за сигарету. Желательно каждое утро делать гимнастику, можно записаться в спортзал.

Чтобы народные средства не понадобились вновь, желательно отказаться от алкоголя. Ведь часто его распитие сопровождается выкуриванием сигареты или сигар. Будет трудно отказаться от соблазна затянуться вместе с друзьями и получить удовольствие. Желательно перейти на здоровое питание.

В этом видео перечислены народные способы борьбы с никотиновой зависимостью:

В рационе должно быть больше овощей, фруктов, ягод. Приветствуются каши, пища, приготовленная на пару, в духовом шкафу. Со временем организм привыкнет жить по-новому и восстановится. Можно будет почувствовать прилив сил, появится желание жить, совершать хорошие поступки, помогать людям.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.