UmTrezv.ru / Табакокурение / Вы сейчас просматриваете:

Какие последствия того, что человек бросил курить?

загрузка...

Для человека, злоупотребляющего никотином или алкоголем, всегда наступают последствия, бросил курить он или пить. В последнее время практически везде можно увидеть призывы к правильному и здоровому образу жизни. Наконец-то пришло время заняться спортом, фитнесом, правильно питаться, а не курить и распивать спиртные напитки. К сожалению, достаточно сложно перестроить курильщика резко с одного русла в другое. Каждый человек знает, какой вред приносит курение и что происходит в организме, но многие ищут оправдание своей слабости, отпираясь и придумывая самые нелепые отговорки.

Отказ от сигарет

Состав табачных изделий

Никотин сам по себе не имеет никакой опасности, довольно часто его добавляют в лекарственные препараты в небольших дозировках. Но в сигаретах и других табачных изделиях присутствуют смолы и более полусотни иных различных химических элементов, которые впоследствии оказывают на организм курящего человека определенное негативное воздействие.

Внимание !

Найдено уникально средство, вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к табаку! Побороть никотиновую зависимость можно всего за неделю! Читать далее-->

В настоящее время человека, который бросил пить и собирается перестать курить или же уже это сделал, интересует два вопроса:

Состав сигареты
Состав сигареты.
  • какие могут быть результаты (негативные и позитивные);
  • какие ощущения он будет испытывать после того, как бросил курить.

В процессе отказа от курения, помимо негативных ощущений, а их будет немало, прежний любитель сигарет получает неожиданное чувство свободы и жизнь, в которой много различных возможностей.

Неблагоприятные изменения

Если вы собрались с духом и решили бросить курить, то должны обязательно знать, что первое время вы будете испытывать не совсем приятные ощущения. Такая перестройка в организме является временной, так как он начинает бороться с прошлой жизнью, чтобы начать все заново. В данном случае ощущения для организма не являются выраженными и не ведут к отрицательным результатам.

Раздражительность при отказе от куренияОбычно врачи такое явление называют «синдром отмены», именно этого гипертиреоза курильщики боятся больше всего и поэтому не могут отказаться от сигарет. И если курильщик решил сам бросил курить, последствия чего будут разными, он прекрасно понимает, что это дастся ему нелегко. Но не каждый знает, что побочные явления в организме могут появиться ненадолго, поэтому просто нужно быть готовым к ним.

Прежде всего, это плохое настроение и сильная раздражительность. Довольно часто человек, который бросил пить и перестает курить, становится очень злым, а в некоторых случаях и агрессивным. В такой ситуации в процессе перепада настроения бывший курильщик может перейти от злости к слезам. Также у него появляется нервозность, а в некотором состоянии и депрессия. Таких людей не покидает тревога, которая сопровождается достаточно учащенным биением сердца.

У каждого человека, и у пьющих, и у курящих, такой кризис продолжается по-разному: у одного месяц, у другого 2 дня, а у третьего неделю. Но как бы там ни было, со временем это состояние напрочь проходит. В зависимости от здоровья человека и стажа курения данные симптомы, которые указывают на восстановление организма, могут проявиться и в более позднее время. В большинстве случаев имеет место смена настроения человека.

Рассеянность при отказе от куренияУ бросающего курить появляется подавленность и рассеянность. По истечении 5 суток после того, как никотинозависимый бросил курить, в крови начинает понижаться степень глюкозы. В этот период могут наблюдаться определенные побочные явления, к которым относится мигрень, рассеянность, кружится голова, появилась одышка и другие симптомы. Различные последствия отказа от никотина у каждого человека сугубо индивидуальные, но как бы там ни было, со временем они все проходят.

Еще один негативный момент — увеличение массы тела. Главным аргументом для нежелающих бросать пагубную привычку является именно данная причина. Особенно к этому склонны женщины, бросающие курить. После того как человек отказался от никотина, как правило, к его весу добавляется 5 кг. Медицина такое явление объясняет тем, что в процессе курения находящийся в дыме никотин закрывает желудочные сенсоры, тем самым останавливая чувство голода.

Когда такое состояние проходит, появляется аппетит и чувство голода, именно в этот момент оказывается, что человек набрал вес. Многие люди, которые бросают курить, чтобы устранить никотиновый голод, начинают в пищу употреблять большое количество сладкого, что в итоге сказывается на лишних килограммах. Согласно исследованиям, которые были проведены медиками, доказано, что на протяжении 1-3 недель мужчина набирает 60% веса и у него растет живот, а женщины — 51%.

Боли, ослабление иммунитета, прыщи

Появление прыщей при отказе от куренияНемаловажным неблагоприятным фактором для тех, кто бросил курить, является кашель. Как правило, в таком состоянии человек находится от 1 до 3 недель, все зависит от того, сколько времени он прокурил. Кашель может быть настолько сильным, что от него болит грудная клетка, легкие и трахея. Но это говорит о том, что организм пытается вывести все гадости, скопившиеся в легких, а это смолы и сажа, после чего начинается его восстановление. А вот как очистить легкие, бронхи после курения, знает только врач, который даст все необходимые рекомендации.

У человека после отказа от курения, как и у того, кто бросил пить, на коже появляются угри, а на лице прыщи, эпидермис становится чувствительным и раздражительным. Ослабление иммунной системы при отказе от никотина происходит по следующей причине. Наркотическое вещество, которое находится в дыме сигарет, является настоящим толчком для иммунитета. Когда человек бросает курить, никотин в организм не поступает и именно поэтому иммунитету требуется определенное время, чтобы прийти в норму. В этот период бывший курильщик может подхватить любые вирусы или заболеть простудной болезнью.

Позитивные изменения при отказе от курения
Позитивные изменения при отказе от курения.

 

У многих людей, кто перестал курить, данные преобразования в организме пройдут буквально через 3 месяца. Но если курильщик имеет двадцатипятилетний стаж, то ему нужно быть готовым к тому, что отречение от никотина не пройдет легко и незаметно. Организму, который годами, десятилетиями травили никотином, необходимо определенное время, чтобы набрать силы для восстановления.

Если вы не знаете, что делать, когда симптомы имеют негативные последствия, то необходимо обратиться к медикаментозному вмешательству. Например, если вас замучила головная боль, следует принять обезболивающие лекарства. В случае если находитесь в угнетенном положении, заварите покрепче чай или выпейте настойку зверобоя.

Когда наблюдается раздражительность и сильное напряжение, настойка валерианы успокоит вас. Если болит сердце, прекрасным средством будет смесь из настойки ландыша, корня валерианы и пустырника. Чтобы повысить иммунитет или предотвратить какие-либо другие неприятности, необходимо купить в аптеке препараты для этого.

Видео-эксперимент об одном дне без курения курильщика:

Позитивные изменения

Человек, который отказался от сигарет, несмотря на некую обременительность, со временем возвращает потерянные в процессе курения ощущения.

У него уменьшается риск появления болезней сердечно-сосудистой, мочеполовой и нервной системы, дыхательных путей, органов пищеварения.

Через какое-то время восстанавливается работа сосудов, из-за чего улучшается кровоснабжение.

По истечении 8 часов после последней выкуренной сигареты кровь начинает насыщаться кислородом, а это дает организму положительную динамику, улучшается работа сердца, нормализуется АД и состояние внутренних органов. На следующие сутки после того, как человек отказался от сигареты, ему становится намного легче дышать, а через 2-3 дня наступает усиление чувствительности вкусовых рецепторов. Через 7-10 дней нормализуется цвет лица, состояние эпидермиса улучшается.

Немаловажно и то, что человек, который бросил курить, обнаруживает, что у него освободились средства, регулярно растрачиваемые им на сигареты. Для заядлых курильщиков, освобождающихся от никотиновой зависимости, речь может идти о внушительных суммах, которые они тратили годами на пагубную привычку.

Видео о том как правильно бросать курить:

Если вы отказались от никотина, то сколько бы лет вы ни курили, как бы тяжело вам ни было в первые дни после отречения от сигарет, не стоит продлевать удовольствие в выкуривании последней сигареты, чтобы облегчить себе участь. В данной ситуации ваши старания могут рухнуть и все повернется на свое место, тогда вы не сможете побороть никотин и отказаться от этой вредной привычки. Для ярых любителей курения первые 10 дней отказа считаются самыми тяжелыми, они сравнимы с болезнью, но по истечении этого периода курильщик может контролировать свои желания.

загрузка...
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.